По данным краевого Роспотребнадзора, с 22 по 28 января в Прикамье зарегистрировано почти 26 тысяч новых случаев ОРВИ и гриппа, рост заболеваемости за неделю составил 23,8%.
Среди детей трех–шести лет пороговый уровень заболеваемости превышен на 51,5%, среди школьников 7-14 лет — на 42,5%, что создает угрозу для дальнейшего массового распространения заболевания.
«В целях предотвращения угрозы дальнейшего распространения заболеваемости гриппом и ОРВИ на территории Пермского края Главным государственным санитарным врачом по Пермскому краю вынесено Постановление от 29.01.2018 № 2 «О мерах по предупреждению распространения гриппа и ОРВИ на территории Пермского края», - сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю.
Небольшая памятка о том, какие правила необходимо соблюдать в качестве профилактики гриппа.
- Проветривайте помещение два-три раза в день, особенно если в нем находится заболевший гриппом человек.
- Стирайте чаще его личные полотенца и постельное белье.
- Не забывайте проводить влажную уборку дома, это смоет пыль, в которой содержатся вирусы и бактерии.
- Выходя из дома, помажьте в носу оксолиновой мазью, это создаст барьер для вируса.
- По утрам можно промывать нос водой, слабым солевым раствором или специальными спреями, которые можно без труда найти в аптеках. Мойте руки с мылом, если вы вернулись с улицы или работаете вне дома.
- Правильно подобранный респиратор - хорошее препятствие для проникновения вируса в организм.
- Обычные аптечные также являются эффективными средствами защиты при условии их частой смены (максимум через каждые два часа).
- Маски нужно носить в общественном транспорте, в офисе и дома, если кто-то из коллег или членов семьи уже заболел.
- По возможности избегайте передвижения на общественном транспорте и старайтесь не бывать в людных местах.
- Вместе со своим терапевтом подберите поливитаминный комплекс.
- Ешьте больше овощей и фруктов, богатых витаминами С и А.
- Отличный вариант – клюква, смородина, малина, лимон в свежем виде или в морсах.
- Предварительно мойте фрукты и овощи водой или специальными средствами.
- Во время эпидемий можно применять противовирусные препараты, подобранные вместе с терапевтом.
- Помните, что лучший способ профилактики заражения гриппом и ОРВИ — укрепление иммунитета здоровым образом жизни, а не иммуномодуляторами, чья эффективность не доказана.
- Правильно питайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, высыпайтесь и тренируйте стрессоустойчивость.
Помните! Поставить точный диагноз и назначить больному эффективные препараты для успешного излечения может только специалист.
