Йога без тренера: лайфхаки уральских практиков

21 июня 2018 - Журналист
article11236.jpg

Уральские йоги напишут о своем главном празднике в Instagram, пообщаются с единомышленниками в WhatsApp и перенесут активность в мобильном интернете на вечер. К таким выводам пришли связисты «МегаФона» после анализа поведения в сети абонентов, занимающихся этой духовной практикой.

В четверг 21 июня – Международный день йога – каждый второй приверженец этой философии в регионе будет размещать фотографии в социальных сетях. Больше всего снимков можно будет встретить в Instagram. 

Для общения в интернете почти 60% йогов выберут вечернее время, 19% – обеденное. Самым непопулярным для выхода в сеть у практиков станет утро – часы с 7 до 9 выбирают всего 9% йогов, потому что в это время они смотрят видеоуроки и выполняют традиционное упражнение «Приветствие солнцу».

«Самые активные в мобильной жизни йоги живут в Тюмени, Сургуте и Ижевске. От соседей немного отстают Екатеринбург и Челябинск. Интересно, что последователи философии буддизма на Урале проводят в сети от 1 до 3 часов, выбирают для общения мессенджер WhatsApp и социальную сеть Вконтакте», – говорит директор по продажам на массовом рынке «МегаФона» на Урале Александр Малов.

«В век развития мобильных технологий практиковать йогу может каждый желающий. Новичкам даже тренер не нужен: главное, взять смартфон с быстрым интернетом, и профессионалом можно стать очень быстро», – рекомендует практикующий йог Александра Белошапкина.

Лайфхаки от эксперта:

1.       Смотрите видеоуроки на YouTube. Выбирайте популярных йогов и аккуратно следуйте инструкциям.

2.       Подпишитесь на электронную версию журнала yogajournal.ru: в этом издании всегда публикуют акутальные новости и дают рекомендации экспертов.

3.       Если нужна поддержка единомышленников, выбирайте формат онлайн-марафонов – их часто проводят в сети Instagram.

4.       Скачайте приложение «Йога для начинающих» и включите уведомление – тогда точно не пропустите тренировку. А приложение «Relax Meditation»поможет настроиться на расслабление с помощью музыки.

5.       Мотивируйте себя ежедневно, изучайте свое тело и у вас все получится!

 

 

 

Новости Перми и Пермского края

 

 

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать 59i.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/59i.ru

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Теги: мегафон
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2012 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
Лыжня России 2019 в Перми собрала более 6 тысяч участников
Лыжня России 2019 в Перми собрала более 6 тысяч участников
10 февраля 2019 - Журналист - 0 - 1027

Всероссийская гонка «Лыжня России-2019» в Перми состоялась в субботу, 9 февраля, на территории базы «Пермские медведи». 

Мальчики – налево, девочки – направо: что делают пермяки в интернете
Мальчики – налево, девочки – направо: что делают пермяки в интернете
11 февраля 2019 - Журналист - 0 - 902

Пермяки сломали стереотипы: говорить по телефону и смотреть сериалы в регионе теперь предпочитают мужчины, слушать – женщины, а зависать в соцсетях – не подростки.

На ближайшем Градсовете рассмотрят дизайн-проект капитального ремонта Компроса
На ближайшем Градсовете рассмотрят дизайн-проект капитального ремонта Компроса
12 февраля 2019 - Журналист - 0 - 651

На Градостроительном совете будет продолжено обсуждение дизайн-проекта капремонта Компроса. Напомним, 5 февраля состоялось предварительное обсуждение комплексного благоустройства.

Егор Дружинин проводит в Перми отбор участников для мюзикла  «Винил» - видео с первого тура
Егор Дружинин проводит в Перми отбор участников для мюзикла «Винил» - видео с первого тура
13 февраля 2019 - Журналист - 0 - 639

Театр-театр пригласил одного  из лучших хореографов России принять участие в подготовке  нового мюзикла  «Винил». 

Пермяки представят Россию в европейском спортивном лагере
Пермяки представят Россию в европейском спортивном лагере
13 февраля 2019 - Журналист - 0 - 527

Всего 2 спортсмена из России отправились в Словакию для участия в IV молодёжном олимпийском лагере скалолазания, который состоится 15-18 февраля 2019 года в районе Жилино.

 

Новые статьи
Как забыть свою первую любовь и начать новые отношения?
Как забыть свою первую любовь и начать новые отношения?
вчера в 19:48 - Журналист - 0 - 83
Словосочетание «первая любовь» вызывает самые теплые чувства, воспоминания о школе и подростковой жизни. Иногда данное чувство бывает настолько сильным, что забыть его бывает...
На рынке смартфонов Перми реализовано 277 800 устройств на 4,1 млрд рублей
На рынке смартфонов Перми реализовано 277 800 устройств на 4,1 млрд рублей
13 февраля 2019 - Журналист - 0 - 140
По данным ритейлера Связной | Евросеть за 12 месяцев 2018 года на рынке смартфонов Перми было реализовано 277 800 смартфонов на сумму 4,1 млрд рублей. 
Ситуация на рынке вкладов физлиц
Ситуация на рынке вкладов физлиц
6 февраля 2019 - Журналист - 0 - 281
На вопросы журналиста Пермского информационного портала 59i.ru отвечает Наталья Ищенко, старший вице-президент, директор департамента управления банковскими продуктами...
Nokia 6300 и ICQ – популярный флешмоб подхватили связисты
Nokia 6300 и ICQ – популярный флешмоб подхватили связисты
1 февраля 2019 - Журналист - 0 - 226
Десять лет назад пермяки делились фото с друзьями по Bluetooth, не следили за флешмобами, старались уложиться в пятисекундный разговор и 60 символов в SMS, чтобы сэкономить.

 

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные