Как нужно пить зеленый чай чтобы похудеть

-

 Независимо от возраста хочет быть красивой и стройной, но порой быть изящной и подтянутой не так уж просто, лишние килограммы очень быстро набираются, а вот сбросить их настоящая проблема.

Не все могут достаточно уделять времени своей фигуре, выполняя физические упражнения, тем более ходить в фитнес-центры. Седеть на диете не так уж просто, тем более потерянные килограммы опять очень быстро вновь возвращаются, как же быть?

На сегодняшний день существует множество способов похудеть, начиная от чудодейственных таблеток, заканчивая всякими спа-процедурами, но у подобных методик есть свои побочные действия, и порой можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Не стоит наедятся на чудо-чаи, которые обещают стройную и красивую фигуру без усилий, так как они избавляют только от лишней жидкости в организме и имеют слабительный эффект. Если злоупотреблять такими чаями вы вымоете весь кальций из костной ткани, расстроите свой кишечник, и нарушите водно-солевой обмен. Поэтому надеяться на такие чаи не рекомендуется.

Для того чтобы помочь своему организму очистится от шлаков и лишней влаги можно использовать обычный зеленый чай. Он не имеет действительно противопоказаний, не будет расстраивать кишечник, а при правильном употреблении поможем вам сбросить парочку лишних килограммов без вреда для вашего здоровья.

Употреблять такой чай нужно 3-4 в день, но данный чай должен быть полностью натуральным и качественным, поэтому его лучше покупать известных фирм в железной баночке. Покупать чай в пакетиках не рекомендуется, так как самый качественный чай всегда исключительно листовой.

Зеленый чай способствует очищению организма, ускоряет метаболизм и заряжает энергией. Благодаря ускорению метаболизма весь жирок будет расщепляться в энергию, вы начнете терять свой лишний вес, и будете чувствовать себя гораздо лучше.

Такой напиток является прекрасным мочегонным средством, особенно если вы склоны к отекам. Чтобы усилить мочегонное действие в зеленый чай можно добавить немного молока. Благодаря полифенолам в организме улучшается тепловой обмен, и все это благоприятно влияет на расщепление жиров.

Благодаря употреблению зеленого чая можно укорить расщепление жиров до 45%, а это очень высокий показатель, поэтому он действительно способствует похудению и его можно рекомендовать как безопасную добавку.

Кроме того зеленый чай очень хорошо утоляет не только жажду, но и голод, вы сможете контролировать свой аппетит, и быстрее худеть.

Чтобы не наедаться, рекомендуется за час до принятия пищи обязательно выпивать кружечку горячего хорошего зеленого чая, следовательно, вы укротите свой аппетит, и уже не съедите столько как прежде.

Добавьте зеленый чай в свой рацион, пейте его с удовольствием и вскоре вы сами начнете замечать, что вещи на вас стали выглядеть красивее и свободнее, ведь вы похудели! Всегда начинайте свой день с приятной кружечки зеленого чая и не забывайте выпивать его перед принятием пищи, и вам станет бороться с голодом гораздо проще, а лишние сантиметры будут постепенно исчезать.

 

Подпишитесь на наш Telegram-канал и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края..

 

 

 

 

 

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2235 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
В городских лесах Перми проходят познавательные экскурсии
В городских лесах Перми проходят познавательные экскурсии
22 марта 2024 - Журналист - 0 - 1867

Лесничие рассказывают пермякам об уникальной природе лесов, а также о правилах, которые помогут сохранить зелёное богатство города.

Комбинат «Свеза» в Прикамье расширил субсидии на питание сотрудников
Комбинат «Свеза» в Прикамье расширил субсидии на питание сотрудников
22 марта 2024 - Журналист - 0 - 1752

Лесопромышленная группа «Свеза» увеличила почти в 1,5 раза сумму субсидии на предоставление питания для сотрудников. Теперь обедами будут обеспечены не только рабочие комбината компании в Пермском крае, но его руководители и специалисты.

Прикамье скорбит со всей Россией, в регионе усилены меры безопасности
Прикамье скорбит со всей Россией, в регионе усилены меры безопасности
23 марта 2024 - Журналист - 0 - 1685

Губернатор Пермского края, Дмитрий Махонин, поручил усилить в регионе меры безопасности. Отменены все развлекательные мероприятия на этих выходных.

Российский планшет успешно прошел тестирование в условиях приближенным к реальным
Российский планшет успешно прошел тестирование в условиях приближенным к реальным
22 марта 2024 - Журналист - 0 - 1676

Специалисты лаборатории МегаФона по исследованию устройств завершили тестирование планшета KVADRA_T на соответствие стандартам связи и корректность работы во всех современных сетях. Планшет, разработанный компанией YADRO, успешно прошел шесть этапов испытаний и две сессии верификации.

Сегодня в выпуске Comedy Club примет участие известная пермская актриса Марина Федункив
Сегодня в выпуске Comedy Club примет участие известная пермская актриса Марина Федункив
22 марта 2024 - Журналист - 0 - 1456

Марина Федункив появится в блоке с номерами резидентов в роли лучшей работницы скотобойни в миниатюре о новой этике и уважительном отношении к женщинам. В этом же блоке - стендап Дмитрия Ксенофонтова о стараниях завести ребенка и сексе по графику.

 

Новые статьи
Российское телеком-оборудование внедрено на действующей сети оператора
Российское телеком-оборудование внедрено на действующей сети оператора
27 марта 2024 - Журналист - 0 - 478
МегаФон завершил тестирование и в качестве пилотного проекта внедрил на своей сети транспортное IP-оборудование от российской компании B4COM. Новые маршрутизаторы способны увеличить пропускную...
Сотрудникам комбината «Свеза» в Прикамье повысят заработную плату
Сотрудникам комбината «Свеза» в Прикамье повысят заработную плату
26 марта 2024 - Журналист - 0 - 660
Лесопромышленная группа «Свеза» с апреля увеличит заработную плату своих сотрудников. Персонал комбината компании в поселке Уральский Пермского края в среднем ожидает повышение оплаты...
В Пермском Политехе рассказали, как будут выглядеть дома будущего и развеяли мифы о строительстве
В Пермском Политехе рассказали, как будут выглядеть дома будущего и развеяли мифы о строительстве
25 марта 2024 - Журналист - 0 - 659
Марк Сон, кандидат технических наук, доцент кафедры строительных конструкций и вычислительной механики ПНИПУ, рассказал о перспективных технологиях строительства, какие дома простоят еще 150 лет,...
Царство Морфея: в ПНИПУ рассказали, чем грозит нехватка и избыток сна
Царство Морфея: в ПНИПУ рассказали, чем грозит нехватка и избыток сна
21 марта 2024 - Журналист - 0 - 1482
Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Юлия Неверова, старший преподаватель кафедры социологии и политологии ПНИПУ, рассказала, кто такие голуби на фоне жаворонков и сов, как сон...

 

 

 

 






 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru  

Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |