О пользе и вреде цветной капусты

21 февраля 2015 - Журналист
article2420.jpg

 Цветная капуста одна из видов капустных – это однолетнее растение, которое является представителем семейства крестоцветных. Она является источником полезных элементов, витаминов. Своей популярностью цветная капуста обязана высоким полезным свойствам, а также отличным вкусовым качествам.

Полезные свойства цветной капусты:

• Волокна, находящиеся в цветной капусте оказывают содействие на систему пищеварения, в связи, с чем оно улучшается. В ее соцветии находится вещество глюкарафин, которое защищает желудок от гастрита.

• Очень полезна беременным женщинам, так как в ней очень велико содержание фолиевой кислоты и витамина группы В, которые рекомендуется употребление в пищу для предотвращения порока плода.

• Цветная капуста является средством для предотвращения и профилактики таких болезней как рак толстой кишки и молочной железы.

• Содержание витамина К и жирных кислот предотвращает воспалительный процесс в организме, тем самым цветная капуста обладает противовоспалительным свойствам.

• Способствует улучшению работы сердца благодаря высокому содержанию калия.

• Способствует устранению проблем пищеварительной системы благодаря хорошему усвоению организмом, как у взрослых, так и у детей.

• В состав капусты входит много микроэлементов, поэтому диетологи советуют ее употреблять для укрепления иммунитета и для борьбы с различными заболеваниями.

Чем вредна цветная капуста:

• При повышенной кислотности желудка, а также спазмах кишечника и остром энтероколите нельзя употреблять в пищу капусту, так как может начаться раздражение слизистой желудка и кишечника.

• Лучше всего исключить из рациона капусту людям, у которых присутствует заболевание почек, а также гипертоникам.

• Люди, склонные к аллергиям, должны с осторожностью употреблять цветную капусту в первый раз.

• В составе цветной капусты находятся пурины, которые отвечают за увеличение концентрации мочи в организме, поэтому для людей больных подагрой лучше в пищу цветную капусту не употреблять.

• С большой осмотрительностью следует употреблять капусту людям, перенесшим операцию в брюшной полости и в области груди, так как она может вызывать сильное вздутие.

• Цветная капуста обладает низкими питательными качествами, поэтому приходится употреблять большое количество капусты, для утоления голода.

Цветная капуста – это желанный овощ на каждом столе. Большим различием между белокочанной и цветной капустой является тот факт, что цветная капуста обладает тонким и своеобразным вкусом, а также она очень быстра в приготовлении.

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1379 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

Популярные новости за неделю
Пермский край – один из регионов-лидеров по программе переселения из аварийного жилья
Пермский край – один из регионов-лидеров по программе переселения из аварийного жилья
29 ноября 2016 - Татьяна Орлова - 0 - 1054

Пермский край – среди лучших регионов РФ по реализации программы расселения аварийного жилья и занимает пятое место в Приволжском федеральном округе.

Пермский край получит еще 49 новых автобусов для школьников
Пермский край получит еще 49 новых автобусов для школьников
29 ноября 2016 - Татьяна Орлова - 0 - 1027

Пермский край дополнительно к 73 новым школьным автобусам, которые были доставлены в регион в августе и ноябре, получит еще 49 транспортных средств для учащихся.

Проезд в транспорте Перми с 1 января 2017 года не подорожает
Проезд в транспорте Перми с 1 января 2017 года не подорожает
30 ноября 2016 - Татьяна Орлова - 0 - 1024

Краевые власти решили сохранить действующий тариф на проезд в общественном транспорте Перми на прежнем уровне. Таким образом, с 1 января 2017 года стоимость останется прежней – 20 рублей за билет.

Экс-глава МФЦ Пермского края Дымбралов стал фигурантом нового уголовного дела
Экс-глава МФЦ Пермского края Дымбралов стал фигурантом нового уголовного дела
30 ноября 2016 - Татьяна Орлова - 0 - 980

Экс-руководитель КГАУ «Пермский краевой МФЦ ПГМУ» Дмитрий Дымбрылов стал подозреваемым по новому уголовному делу о хищении 2,697 миллиона рублей.

Из-за снегопадов отменен авиарейс Пермь – Москва и задержан поезд Пермь – Адлер
Из-за снегопадов отменен авиарейс Пермь – Москва и задержан поезд Пермь – Адлер
30 ноября 2016 - Татьяна Орлова - 0 - 936

Из-за обильных снегопадов сегодня, 30 ноября, в Краснодарском крае задержаны семь поездов, в том числе и сообщением Пермь – Адлер. Ожидание составляет максимально 2,5 часа.

 

Новые статьи
Кунгуряки и соликамцы "раскачали" интернет 4G от МТС
Кунгуряки и соликамцы "раскачали" интернет 4G от МТС
сегодня в 13:04 - Журналист - 0 - 80
Компания МТС сообщает о значительном росте потребления мобильного интернет-трафика в сети 4G в крупных городах Прикамья — Кунгуре и Соликамске. 
Более 75% сотрудников хотят отомстить бывшему руководству
Более 75% сотрудников хотят отомстить бывшему руководству
3 декабря 2016 - Журналист - 0 - 481
 Более 75% работников хотели бы отомстить бывшему руководству или компании в целом после увольнения. 
В начале зимы мобильные тренды установят Стрельцы
В начале зимы мобильные тренды установят Стрельцы
2 декабря 2016 - Журналист - 0 - 587
 Если бы у гениального Уолта Диснея был мобильный телефон, то он, скорее всего, остановил бы свой выбор на одной из моделей iPhone или Nokia.
МТС запустила в Пермском крае продажи персональных базовых станций
МТС запустила в Пермском крае продажи персональных базовых станций
1 декабря 2016 - Журналист - 0 - 743
МТС запустила продажи фемтосот в Пермском крае, которые позволят усилить сигнал и повысить емкость сотовой сети в новостройках, помещениях со сложной архитектурой, а также оперативно организовать...

 

 

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Сообщить новость |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные