Учёные из Университета Бирмингема провели исследование, в ходе которого обнаружили механизм памяти, формирующий воспоминания во сне. Они выявили определённые закономерности мозговой активности, которые играют ключевую роль в запоминании информации.
Исследования показали, что сон критически важен для правильного запоминания событий прошедшего дня. Учёные обнаружили два типа мозговых колебаний, связанных с памятью: медленные колебания (SO) мозговых волн, характерные для сна, и более резкие всплески активности, называемые сонными веретёнами.
Оказалось, что оба типа мозговой активности взаимодействуют друг с другом, определяя степень запоминания информации. Реактивация воспоминаний происходит благодаря этой координации, что повышает вероятность их сохранения в памяти.
В ходе экспериментов 20 добровольцев попросили запомнить связи между словами и сценами, а также словами и предметами. Затем участникам предоставили возможность вздремнуть не менее получаса.
Используя электроэнцефалографию (ЭЭГ), учёные смогли установить связь между прочной связью SO-колебаний и улучшенной памятью. Результаты исследования стали ещё одним доказательством пользы сна для укрепления памяти и улучшения способности обрабатывать информацию.
-
-
Все новости
