Как избежать конфликта во время самоизоляции?

-
article15074.jpg фото: svidok.info

«Замкнутое пространство» самоизоляции обострило семейные конфликты, а в некоторых странах увеличилось число разводов. Психолог Пермского Политеха Игорь Миронов дал несколько рекомендаций, как разрешить конфликты в условиях стрессовой ситуации. Он также объяснил, почему у людей усилилось желание расторгнуть брак.

– Сейчас многие чувствуют, что вынужденная продолжительная изоляция оказывает на человека давление, сковывает движение, понижает активность. Она способна негативно влиять на настроение, порождать раздражительность, недовольство и гнев. Эти факторы – предпосылки конфликтов с окружающими, а особенно – с членами семьи, – объясняет психолог ПНИПУ Игорь Миронов.

Для того чтобы избежать конфликта, постарайтесь следовать трем советам:

1. Создайте себе изолированное от других пространство. Каждому человеку иногда необходимо побыть наедине с самим собой, со своими мыслями и чувствами.

2. Посмотрите на потенциально конфликтную ситуацию со стороны, оцените ее с непредвзятой точки зрения и постарайтесь поставить себя на место другого человека.

3. Найдите мудрое, компромиссное решение проблемы или займитесь общим делом, проведите время вместе с пользой.

Самоизоляция может усилить желание супругов расторгнуть брак, считает психолог. Новые условия способны существенно изменить образ мышления человека, а психологическая обстановка – побудить к принятию решений, на которые в обычной ситуации он не отваживался. Также в условиях хронического стресса ярче проявляются негативные качества людей, обостряются претензии к партнеру. Это колоссальное испытание на прочность для взаимоотношений между близкими людьми – испытание волевых качеств и эмоционального контроля поведения.

По мнению эксперта, сосуществование в условиях социальной изоляции нужно оценивать в контексте сформировавшихся семейных отношений. Если они изначально были конфликтными, то ограниченное пространство может спровоцировать еще большую негативную ситуацию. Если между супругами были напряженные или поверхностные отношения, основанные на страсти или уже изжившие себя, то противоречия могут обостриться. 

– Нет универсальных советов, стоит ли пытаться сохранить брак после кризиса или его нужно расторгнуть. Каждая семья – это отдельный организм; уникальное, ценное и самое хрупкое пространство бытия человека, которое живет по индивидуальным «законам». Если люди, которые создали этот союз, соблюдают конвенциональные правила, законы, то семья живет. Прежде чем решать, что делать дальше, необходимо, не полагаясь на эмоции, ответить на вопросы: видите ли вы смысл дальнейшего существования семьи, готовы ли принять ответственность за совместное будущее? – рассказывает Игорь Миронов.

Но психолог подчеркивает, что в пространстве семьи возможны и ситуации бытового насилия, от которого чаще могут пострадать женщины или дети. В случае, если партнер или супруг ведет асоциальный образ жизни, развод может стать благоприятным сценарием решения проблемы. 

По мнению эксперта, то, какой будет жизнь человека после окончания самоизоляции, зависит от него. Если в этой ситуации вам удалось найти новые совместные цели и раскрыть качества партнера, то вероятность прожить ближайшие пять лет вместе намного выше, чем у тех пар, которые хотят «сбежать» друг от друга.

 

Подписывайтесь на 59i.ru в Google News, Яндекс.Новости и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края.

 

 

 

 

 

Хотите первыми узнавать новости Пермского края? Нажмите ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ и получайте новости из первых рук!
Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2900 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
С Днём рождения, Мастер!
С Днём рождения, Мастер!
11 января 2022 - Журналист - 0 - 3784

Сегодня, 11 января свой день рождения отмечает художественный руководитель Пермского театра «У Моста» Сергей Федотов.

Хор Пермского театра оперы и балета Parma Voices выступит в Москве  на сцене нового культурного пространства — ДК Рассвет
Хор Пермского театра оперы и балета Parma Voices выступит в Москве на сцене нового культурного пространства — ДК Рассвет
12 января 2022 - Журналист - 0 - 1679

Коллектив под руководством дирижера Евгения Воробьева появился меньше года назад, но уже выступил на Дягилевском фестивале, на фестивале «Дягилев +» и получил восторженные отклики прессы и слушателей. Это первое выступление хора за пределами родного города.

«Флаэртиана-2022» принимает заявки
«Флаэртиана-2022» принимает заявки
11 января 2022 - Журналист - 0 - 1514

В 2022 году международный фестиваль документального кино «Флаэртиана» пройдет с 16 по 22 сентября. Режиссеры и продюсеры документального кино могут прислать свою работу в оргкомитет фестиваля.

«Шаг за шагом к роли Капитана Америка». Денис Власенко – об актёрской карьере и супергеройских ролях
«Шаг за шагом к роли Капитана Америка». Денис Власенко – об актёрской карьере и супергеройских ролях
12 января 2022 - Журналист - 0 - 1342

На телеканале ТНТ 10 января стартовал сериал «Мне плевать, кто вы» – терапевтическая комедия о парне, которому необходимо срочная сепарация от маминой гиперопеки. Главную роль исполнил Денис Власенко (Happy End). В интервью актёр рассказал о том, на что похож сериал, какие темы он поднимает, и поделился планами о карьере за рубежом и мечтами о супергеройских ролях. 

Аналитики выяснили, кто в Перми может зарабатывать 200 тыс. рублей
Аналитики выяснили, кто в Перми может зарабатывать 200 тыс. рублей
13 января 2022 - Журналист - 0 - 1313

Сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob проанализировал 130 000 вакансий в крупнейших городах России и отобрал самые высокооплачиваемые предложения января в Перми.

 

Новые статьи
Как избавиться от любовной зависимости?
Как избавиться от любовной зависимости?
вчера в 15:54 - Журналист - 0 - 159
Пристрастие к любви похоже на наркотик. Каковы симптомы? Как избавиться от этой зависимости?
Как избавиться от плесени в квартире
Как избавиться от плесени в квартире
16 января 2022 - Журналист - 0 - 323
Появление плесени в квартире - ситуация не самая приятная. Причём она не только портит внешний вид интерьера, но и оказывает негативное воздействие на здоровье. Так как же от неё избавиться? Об...
Как сделать видео популярным в Ютубе
Как сделать видео популярным в Ютубе
3 января 2022 - Журналист - 0 - 1057
Сегодня множество видеоблогеров неплохо зарабатывают в этом сервисе. Для этого нужно только добиться популярности или просмотров.
Отличия и виды роллов и суши
Отличия и виды роллов и суши
28 декабря 2021 - Журналист - 0 - 694
Большинство россиян считают любимым блюдом роллы и суши. Одних привлекают традиционные японские лакомства с морепродуктами и рыбой, а других – американские варианты с сыром, всевозможными...

 

 

 

 






 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru  

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные