Как избежать конфликта во время самоизоляции?

-
article15074.jpg фото: svidok.info

«Замкнутое пространство» самоизоляции обострило семейные конфликты, а в некоторых странах увеличилось число разводов. Психолог Пермского Политеха Игорь Миронов дал несколько рекомендаций, как разрешить конфликты в условиях стрессовой ситуации. Он также объяснил, почему у людей усилилось желание расторгнуть брак.

– Сейчас многие чувствуют, что вынужденная продолжительная изоляция оказывает на человека давление, сковывает движение, понижает активность. Она способна негативно влиять на настроение, порождать раздражительность, недовольство и гнев. Эти факторы – предпосылки конфликтов с окружающими, а особенно – с членами семьи, – объясняет психолог ПНИПУ Игорь Миронов.

Для того чтобы избежать конфликта, постарайтесь следовать трем советам:

1. Создайте себе изолированное от других пространство. Каждому человеку иногда необходимо побыть наедине с самим собой, со своими мыслями и чувствами.

2. Посмотрите на потенциально конфликтную ситуацию со стороны, оцените ее с непредвзятой точки зрения и постарайтесь поставить себя на место другого человека.

3. Найдите мудрое, компромиссное решение проблемы или займитесь общим делом, проведите время вместе с пользой.

Самоизоляция может усилить желание супругов расторгнуть брак, считает психолог. Новые условия способны существенно изменить образ мышления человека, а психологическая обстановка – побудить к принятию решений, на которые в обычной ситуации он не отваживался. Также в условиях хронического стресса ярче проявляются негативные качества людей, обостряются претензии к партнеру. Это колоссальное испытание на прочность для взаимоотношений между близкими людьми – испытание волевых качеств и эмоционального контроля поведения.

По мнению эксперта, сосуществование в условиях социальной изоляции нужно оценивать в контексте сформировавшихся семейных отношений. Если они изначально были конфликтными, то ограниченное пространство может спровоцировать еще большую негативную ситуацию. Если между супругами были напряженные или поверхностные отношения, основанные на страсти или уже изжившие себя, то противоречия могут обостриться. 

– Нет универсальных советов, стоит ли пытаться сохранить брак после кризиса или его нужно расторгнуть. Каждая семья – это отдельный организм; уникальное, ценное и самое хрупкое пространство бытия человека, которое живет по индивидуальным «законам». Если люди, которые создали этот союз, соблюдают конвенциональные правила, законы, то семья живет. Прежде чем решать, что делать дальше, необходимо, не полагаясь на эмоции, ответить на вопросы: видите ли вы смысл дальнейшего существования семьи, готовы ли принять ответственность за совместное будущее? – рассказывает Игорь Миронов.

Но психолог подчеркивает, что в пространстве семьи возможны и ситуации бытового насилия, от которого чаще могут пострадать женщины или дети. В случае, если партнер или супруг ведет асоциальный образ жизни, развод может стать благоприятным сценарием решения проблемы. 

По мнению эксперта, то, какой будет жизнь человека после окончания самоизоляции, зависит от него. Если в этой ситуации вам удалось найти новые совместные цели и раскрыть качества партнера, то вероятность прожить ближайшие пять лет вместе намного выше, чем у тех пар, которые хотят «сбежать» друг от друга.

 

 

 

 

 

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать 59i.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/59i.ru

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1736 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
Суточный прирост заболевших коронавирусом в Пермском крае держится на уровне 1,6%
Суточный прирост заболевших коронавирусом в Пермском крае держится на уровне 1,6%
25 ноября 2020 - Татьяна Орлова - 1 - 1575

За сутки коронавирусная инфекция подтвердилась у 299 прикамцев, накануне заболело 296 человек. Сегодня в крае выздоровело 238 инфицированных, скончались 14 пациентов.

Госведомства Прикамья отменили телефонные очереди
Госведомства Прикамья отменили телефонные очереди
24 ноября 2020 - Журналист - 0 - 1271

Ограничения, введенные в период пандемии, повлияли на формат обращений граждан в компании и госучреждения. Чтобы избежать очередей в помещениях и офисах, многие пермские организации ввели предварительную запись населения по телефону и удаленные консультации. По данным МегаФона, в этом году в период пандемии вдвое увеличился объем голосовых звонков от жителей, поступающих на бесплатные номера горячих линий формата 8 800.

В пищеблоке школы № 7 в Перми Роспотребнадзор нашел кишечную инфекцию
В пищеблоке школы № 7 в Перми Роспотребнадзор нашел кишечную инфекцию
24 ноября 2020 - Татьяна Орлова - 0 - 1212

Краевой Роспотребнадзор подтвердил наличие норовируса, вызвавшего кишечную инфекцию у 13 учеников школы № 7 в Перми, также отравились и четверо взрослых.

Долинам малых рек Перми присвоят статус ООПТ
Долинам малых рек Перми присвоят статус ООПТ
24 ноября 2020 - Татьяна Орлова - 0 - 1201

В краевом Минприроды продолжается работа по созданию особо охраняемых природных территорий регионального значения. В рамках проекта «Зеленое кольцо» такой статус будет присвоен долинам малых рек Перми.

Три премьеры ноября в Театре-Театре
Три премьеры ноября в Театре-Театре
25 ноября 2020 - Журналист - 0 - 1124

Конец ноября в Театре-Театре насыщен событиями. 21 и 22 ноября состоялась тифлопремьера музыкальной сказки «Летучий корабль» (6+). 27-29 ноября – премьера «Концерт для мам» (12+) на большой сцене, а 28 и 29 ноября – премьера спектакля-концерта «Вертинский» (16+) на «Сцене-Молот».

 

Новые статьи
Что такое пенсионное страхование?
Что такое пенсионное страхование?
вчера в 17:25 - Журналист - 0 - 151
Об этом мы сегодня поговорили с директором по продажам ООО «ППФ Страхование жизни», Штефаном Ванчеком.
Какой сюрприз готовит налоговая российским «ипотечникам»?
Какой сюрприз готовит налоговая российским «ипотечникам»?
22 ноября 2020 - Журналист - 0 - 766
Стало известно о том, что жизнь людей, которые взяли ипотечные кредиты, сможет сильно упростить налоговая служба.
Новогодний тренд 2021 года: елки необычной формы на пике популярности
Новогодний тренд 2021 года: елки необычной формы на пике популярности
14 ноября 2020 - Журналист - 0 - 1098
Если совсем недавно нас удивляли своим внешним видом черные елки, то мода в 2021 году предоставляет на общее обозрение односторонние искусственные елки. 
МТС запустила дистанционное подключение eSIM
МТС запустила дистанционное подключение eSIM
11 ноября 2020 - Журналист - 0 - 1114
ПАО «МТС» сообщает о запуске в опытно-промышленную эксплуатацию технологии eSIM в России. Виртуальные SIM-карты доступны для подключения абонентам во всех регионах присутствия МТС.

 

 

 

 






 

Top.Mail.Ru  

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные