Как избежать конфликта во время самоизоляции?

-

«Замкнутое пространство» самоизоляции обострило семейные конфликты, а в некоторых странах увеличилось число разводов. Психолог Пермского Политеха Игорь Миронов дал несколько рекомендаций, как разрешить конфликты в условиях стрессовой ситуации. Он также объяснил, почему у людей усилилось желание расторгнуть брак.

– Сейчас многие чувствуют, что вынужденная продолжительная изоляция оказывает на человека давление, сковывает движение, понижает активность. Она способна негативно влиять на настроение, порождать раздражительность, недовольство и гнев. Эти факторы – предпосылки конфликтов с окружающими, а особенно – с членами семьи, – объясняет психолог ПНИПУ Игорь Миронов.

Для того чтобы избежать конфликта, постарайтесь следовать трем советам:

1. Создайте себе изолированное от других пространство. Каждому человеку иногда необходимо побыть наедине с самим собой, со своими мыслями и чувствами.

2. Посмотрите на потенциально конфликтную ситуацию со стороны, оцените ее с непредвзятой точки зрения и постарайтесь поставить себя на место другого человека.

3. Найдите мудрое, компромиссное решение проблемы или займитесь общим делом, проведите время вместе с пользой.

Самоизоляция может усилить желание супругов расторгнуть брак, считает психолог. Новые условия способны существенно изменить образ мышления человека, а психологическая обстановка – побудить к принятию решений, на которые в обычной ситуации он не отваживался. Также в условиях хронического стресса ярче проявляются негативные качества людей, обостряются претензии к партнеру. Это колоссальное испытание на прочность для взаимоотношений между близкими людьми – испытание волевых качеств и эмоционального контроля поведения.

По мнению эксперта, сосуществование в условиях социальной изоляции нужно оценивать в контексте сформировавшихся семейных отношений. Если они изначально были конфликтными, то ограниченное пространство может спровоцировать еще большую негативную ситуацию. Если между супругами были напряженные или поверхностные отношения, основанные на страсти или уже изжившие себя, то противоречия могут обостриться. 

– Нет универсальных советов, стоит ли пытаться сохранить брак после кризиса или его нужно расторгнуть. Каждая семья – это отдельный организм; уникальное, ценное и самое хрупкое пространство бытия человека, которое живет по индивидуальным «законам». Если люди, которые создали этот союз, соблюдают конвенциональные правила, законы, то семья живет. Прежде чем решать, что делать дальше, необходимо, не полагаясь на эмоции, ответить на вопросы: видите ли вы смысл дальнейшего существования семьи, готовы ли принять ответственность за совместное будущее? – рассказывает Игорь Миронов.

Но психолог подчеркивает, что в пространстве семьи возможны и ситуации бытового насилия, от которого чаще могут пострадать женщины или дети. В случае, если партнер или супруг ведет асоциальный образ жизни, развод может стать благоприятным сценарием решения проблемы. 

По мнению эксперта, то, какой будет жизнь человека после окончания самоизоляции, зависит от него. Если в этой ситуации вам удалось найти новые совместные цели и раскрыть качества партнера, то вероятность прожить ближайшие пять лет вместе намного выше, чем у тех пар, которые хотят «сбежать» друг от друга.

 

Подпишитесь на наш Telegram-канал и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края..

 

 

 

 

 

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 3794 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
В Пермском крае начинается «Ночь искусств – 2024»
В Пермском крае начинается «Ночь искусств – 2024»
1 ноября 2024 - Журналист - 0 - 1948

Во всероссийской акции, приуроченной ко Дню народного единства, примут участие 69 локаций в разных уголках региона.

В Перми на эспланаде начали устанавливать главную городскую ёлку
В Перми на эспланаде начали устанавливать главную городскую ёлку
1 ноября 2024 - Журналист - 0 - 1882

Сейчас идет сборка её основания и ограждений.

В Перми c 1 ноября снижена стоимость проезда для школьников
В Перми c 1 ноября снижена стоимость проезда для школьников
1 ноября 2024 - Журналист - 0 - 1857

В связи со сменой тарифов для всех желающих организовано получение льготных транспортных карт в упрощённом режиме – прямо в школах.

В Яндекс Картах появились 3D-модели достопримечательностей Перми
В Яндекс Картах появились 3D-модели достопримечательностей Перми
1 ноября 2024 - Журналист - 0 - 1823

Яндекс Карты создали трёхмерные цветные модели знаковых мест Перми. Объёмные изображения зданий и памятников позволят жителям города рассмотреть привычные места с новых ракурсов, а туристам — изучить достопримечательности и лучше спланировать поездку.

Строгановскую вотчину оцифровали: в Прикамье «Ростелеком» построил отдельную оптическую магистраль для поселка Ильинский
Строгановскую вотчину оцифровали: в Прикамье «Ростелеком» построил отдельную оптическую магистраль для поселка Ильинский
1 ноября 2024 - Журналист - 0 - 1745

Поселок Ильинский знаменит на весь Пермский края благодаря своей истории. Здесь находится здание правления графов Строгановых, ныне это краеведческий музей. Также Ильинский считается родиной знаменитой пермской деревянной скульптуры. Но несмотря на такое историческое наследие, наш поселок развивается в ногу со временем. Наличие качественного интернета важно для жителей. Теперь у них появилась возможность пользоваться различными цифровыми сервисами: порталом госуслуг, образовательными платформами, сервисами медицинских консультаций, видеосвязью и многим другим.

 

Новые статьи
На конференции главных механиков и инженеров промышленных предприятий «МЕХАТОН» обсудили решения отечественного рынка теплообменного оборудования и вопросы импортозамещения
На конференции главных механиков и инженеров промышленных предприятий «МЕХАТОН» обсудили решения отечественного рынка теплообменного оборудования и вопросы импортозамещения
30 октября 2024 - Журналист - 0 - 1368
23 октября 2024 года в Москве, в рамках международной выставки HEAT&POWER 2024, состоялась конференция главных механиков, энергетиков и инженеров промышленных предприятий России...
Антивозрастной крем для лица: как замедлить процессы старения кожи
18 октября 2024 - Журналист - 0 - 2132
С возрастом наша кожа теряет свою упругость, появляются морщины и пигментные пятна. Чтобы замедлить процессы старения, важно правильно ухаживать за кожей, используя антивозрастные кремы. Однако...
Добрались до маяков Сахалина: где пермяки провели бархатный сезон
Добрались до маяков Сахалина: где пермяки провели бархатный сезон
17 октября 2024 - Журналист - 0 - 1971
Тёплая осень продлила бархатный сезон и открыла новые направления для путешествий. В сентябре значительно вырос интерес пермяков к Дальнему Востоку – туристический поток в эти регионы...
Аналитика: у россиян вырос интерес к пермским здравницам
Аналитика: у россиян вырос интерес к пермским здравницам
14 октября 2024 - Журналист - 0 - 2264
С началом осени у россиян вырос интерес к пермским санаториям. Отдых и лечение в краевых здравницах стали чаще планировать жители Пензенской, Владимирской, Ярославской и Тульской областей, а также...

 

 

 

 






 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru  

Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |