Как избежать конфликта во время самоизоляции?

-

«Замкнутое пространство» самоизоляции обострило семейные конфликты, а в некоторых странах увеличилось число разводов. Психолог Пермского Политеха Игорь Миронов дал несколько рекомендаций, как разрешить конфликты в условиях стрессовой ситуации. Он также объяснил, почему у людей усилилось желание расторгнуть брак.

– Сейчас многие чувствуют, что вынужденная продолжительная изоляция оказывает на человека давление, сковывает движение, понижает активность. Она способна негативно влиять на настроение, порождать раздражительность, недовольство и гнев. Эти факторы – предпосылки конфликтов с окружающими, а особенно – с членами семьи, – объясняет психолог ПНИПУ Игорь Миронов.

Для того чтобы избежать конфликта, постарайтесь следовать трем советам:

1. Создайте себе изолированное от других пространство. Каждому человеку иногда необходимо побыть наедине с самим собой, со своими мыслями и чувствами.

2. Посмотрите на потенциально конфликтную ситуацию со стороны, оцените ее с непредвзятой точки зрения и постарайтесь поставить себя на место другого человека.

3. Найдите мудрое, компромиссное решение проблемы или займитесь общим делом, проведите время вместе с пользой.

Самоизоляция может усилить желание супругов расторгнуть брак, считает психолог. Новые условия способны существенно изменить образ мышления человека, а психологическая обстановка – побудить к принятию решений, на которые в обычной ситуации он не отваживался. Также в условиях хронического стресса ярче проявляются негативные качества людей, обостряются претензии к партнеру. Это колоссальное испытание на прочность для взаимоотношений между близкими людьми – испытание волевых качеств и эмоционального контроля поведения.

По мнению эксперта, сосуществование в условиях социальной изоляции нужно оценивать в контексте сформировавшихся семейных отношений. Если они изначально были конфликтными, то ограниченное пространство может спровоцировать еще большую негативную ситуацию. Если между супругами были напряженные или поверхностные отношения, основанные на страсти или уже изжившие себя, то противоречия могут обостриться. 

– Нет универсальных советов, стоит ли пытаться сохранить брак после кризиса или его нужно расторгнуть. Каждая семья – это отдельный организм; уникальное, ценное и самое хрупкое пространство бытия человека, которое живет по индивидуальным «законам». Если люди, которые создали этот союз, соблюдают конвенциональные правила, законы, то семья живет. Прежде чем решать, что делать дальше, необходимо, не полагаясь на эмоции, ответить на вопросы: видите ли вы смысл дальнейшего существования семьи, готовы ли принять ответственность за совместное будущее? – рассказывает Игорь Миронов.

Но психолог подчеркивает, что в пространстве семьи возможны и ситуации бытового насилия, от которого чаще могут пострадать женщины или дети. В случае, если партнер или супруг ведет асоциальный образ жизни, развод может стать благоприятным сценарием решения проблемы. 

По мнению эксперта, то, какой будет жизнь человека после окончания самоизоляции, зависит от него. Если в этой ситуации вам удалось найти новые совместные цели и раскрыть качества партнера, то вероятность прожить ближайшие пять лет вместе намного выше, чем у тех пар, которые хотят «сбежать» друг от друга.

 

Подпишитесь на наш Telegram-канал и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края..

 

 

 

 

 

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 4037 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

Популярные новости за неделю
На «Крылья Пармы» в этом году приедут гости из Китая и Мексики, выступит Пелагея и состоится экстремальный прыжок с парашютом
На «Крылья Пармы» в этом году приедут гости из Китая и Мексики, выступит Пелагея и состоится экстремальный прыжок с парашютом
2 июля 2025 - Журналист - 0 - 2746

В этом году фестиваль «Крылья Пармы» удивит гостей не только захватывающими полётами, но и музыкальной программой, которая впервые включает выступление певицы Пелагеи и не только.

Стримы с вершины: МегаФон запустил 4G-интернет на курорте «Губаха»
Стримы с вершины: МегаФон запустил 4G-интернет на курорте «Губаха»
2 июля 2025 - Журналист - 0 - 2079

МегаФон обеспечил стабильную связь и мобильный интернет для гостей всесезонного курорта «Губаха». Теперь посетители смогут вести онлайн-трансляции с соревнований и мероприятий, совершать видеозвонки с вершины горы и отправлять фото друзьям и близким на скорости до 100 Мбит/с.

Коми-Пермяцкий округ в центре научной повестки: в Перми стартовал Конгресс антропологов и этнологов России
Коми-Пермяцкий округ в центре научной повестки: в Перми стартовал Конгресс антропологов и этнологов России
2 июля 2025 - Журналист - 0 - 1886

Со 2 по 6 июля впервые в Перми проходит XVI Конгресс антропологов и этнологов России. В этом году он приурочен к 100-летию Коми-Пермяцкого округа. В программе — 62 секции и 7 круглых столов. Одна из крупнейших секций посвящена коми-пермякам в этнокультурном пространстве Урала. В ней заявлено 35 докладов. Со своими работами выступят учёные из Перми, Москвы, Ханты-Мансийска, Ижевска и Сыктывкара.

Всероссийский форум рабочей молодёжи в Перми объединил более 400 молодых специалистов
Всероссийский форум рабочей молодёжи в Перми объединил более 400 молодых специалистов
3 июля 2025 - Журналист - 0 - 1667

2 июля 2025 года в Перми начал работу XIII Всероссийский форум рабочей молодёжи платформы Росмолодёжь.Форумы. Молодежная столица России объединила более 400 участников из разных регионов страны: молодых специалистов, лидеров молодёжных советов и представителей профессиональных сообществ.

На выставке в Центре городской культуры можно увидеть культовые  дизайнерские объекты из пластика
На выставке в Центре городской культуры можно увидеть культовые дизайнерские объекты из пластика
3 июля 2025 - Журналист - 0 - 1514

В Центре городской культуры в Перми открылась выставка «Век пластика»: в экспозиции можно увидеть знаковые объекты 50 зарубежных, советских и российских дизайнеров. По знаменитым дизайнерским экспонатам из прошлого можно проследить историю пластика как одного из главных материалов XX века, по необычным современным предметам — узнать о его потенциале в дизайне будущего.

 

Новые статьи
Где заказать рефералов в Телеграмм – идея и инвестиция в процесс
Где заказать рефералов в Телеграмм – идея и инвестиция в процесс
сегодня в 11:36 - Журналист - 0 - 76
Где заказать рефералов в Телеграмм — вопрос, актуальный для всех, кто хочет быстро расширить свою аудиторию. Надёжные SMM-платформы помогут в этом без риска.
Сотрудники «Свезы» с поддержкой компании реализуют свои проекты в Прикамье
Сотрудники «Свезы» с поддержкой компании реализуют свои проекты в Прикамье
вчера в 17:03 - Журналист - 0 - 204
Лесопромышленная группа «Свеза» подвела итоги третьего корпоративного грантового отбора социальных инициатив «Свеза Рядом». Финансирование на реализацию получили два...
Что должны знать дети о правилах безопасности в летний период: советы для родителей и детей
Что должны знать дети о правилах безопасности в летний период: советы для родителей и детей
7 июля 2025 - Журналист - 0 - 338
Интернет — это прекрасное место для обучения, общения, развивающих игр и других полезных задач. Однако помимо этого, во Всемирной паутине есть немало опасностей, с которыми рискуют...
Биотерминалы заработали в салонах телеком-оператора
Биотерминалы заработали в салонах телеком-оператора
3 июля 2025 - Журналист - 0 - 1230
МегаФон первым на телеком-рынке начал оснащение своих салонов связи терминалами для подтверждения личности граждан через Единую биометрическую систему (ЕБС). 

 

 

 

 






 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru  

Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Справка | Вопросы и ответы |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |