Как избежать конфликта во время самоизоляции?

-
article15074.jpg фото: svidok.info

«Замкнутое пространство» самоизоляции обострило семейные конфликты, а в некоторых странах увеличилось число разводов. Психолог Пермского Политеха Игорь Миронов дал несколько рекомендаций, как разрешить конфликты в условиях стрессовой ситуации. Он также объяснил, почему у людей усилилось желание расторгнуть брак.

– Сейчас многие чувствуют, что вынужденная продолжительная изоляция оказывает на человека давление, сковывает движение, понижает активность. Она способна негативно влиять на настроение, порождать раздражительность, недовольство и гнев. Эти факторы – предпосылки конфликтов с окружающими, а особенно – с членами семьи, – объясняет психолог ПНИПУ Игорь Миронов.

Для того чтобы избежать конфликта, постарайтесь следовать трем советам:

1. Создайте себе изолированное от других пространство. Каждому человеку иногда необходимо побыть наедине с самим собой, со своими мыслями и чувствами.

2. Посмотрите на потенциально конфликтную ситуацию со стороны, оцените ее с непредвзятой точки зрения и постарайтесь поставить себя на место другого человека.

3. Найдите мудрое, компромиссное решение проблемы или займитесь общим делом, проведите время вместе с пользой.

Самоизоляция может усилить желание супругов расторгнуть брак, считает психолог. Новые условия способны существенно изменить образ мышления человека, а психологическая обстановка – побудить к принятию решений, на которые в обычной ситуации он не отваживался. Также в условиях хронического стресса ярче проявляются негативные качества людей, обостряются претензии к партнеру. Это колоссальное испытание на прочность для взаимоотношений между близкими людьми – испытание волевых качеств и эмоционального контроля поведения.

По мнению эксперта, сосуществование в условиях социальной изоляции нужно оценивать в контексте сформировавшихся семейных отношений. Если они изначально были конфликтными, то ограниченное пространство может спровоцировать еще большую негативную ситуацию. Если между супругами были напряженные или поверхностные отношения, основанные на страсти или уже изжившие себя, то противоречия могут обостриться. 

– Нет универсальных советов, стоит ли пытаться сохранить брак после кризиса или его нужно расторгнуть. Каждая семья – это отдельный организм; уникальное, ценное и самое хрупкое пространство бытия человека, которое живет по индивидуальным «законам». Если люди, которые создали этот союз, соблюдают конвенциональные правила, законы, то семья живет. Прежде чем решать, что делать дальше, необходимо, не полагаясь на эмоции, ответить на вопросы: видите ли вы смысл дальнейшего существования семьи, готовы ли принять ответственность за совместное будущее? – рассказывает Игорь Миронов.

Но психолог подчеркивает, что в пространстве семьи возможны и ситуации бытового насилия, от которого чаще могут пострадать женщины или дети. В случае, если партнер или супруг ведет асоциальный образ жизни, развод может стать благоприятным сценарием решения проблемы. 

По мнению эксперта, то, какой будет жизнь человека после окончания самоизоляции, зависит от него. Если в этой ситуации вам удалось найти новые совместные цели и раскрыть качества партнера, то вероятность прожить ближайшие пять лет вместе намного выше, чем у тех пар, которые хотят «сбежать» друг от друга.

 

Подписывайтесь на 59i.ru в Google News, Яндекс.Новости и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края.

 

 

 

 

 

Хотите первыми узнавать новости Пермского края? Нажмите ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ и получайте новости из первых рук!
<--! Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

--> Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 3285 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
«Гении Прикамья» получат награды за 2022 год
«Гении Прикамья» получат награды за 2022 год
28 января 2023 - Журналист - 0 - 1198

2 февраля 2023 года на VII Пермском экономическом конгрессе в рамках секции «Экономика устойчивого развития» пройдёт церемония награждения школьников-изобретателей Пермского края «Гений Прикамья – 2022». Награды получат 15 учеников за личные достижения в сфере научно-технического творчества и медиаиндустрии, в том числе призеры Международной выставки юных изобретателей International Exhibition for Young Inventors, IEYI – 2022, Международного конкурса «Школьный патент – шаг в будущее» и Международного кинофестиваля «Cinema Kids – 2022». 

Театр, музей, выставка: в 2023 году Ярмарка народных промыслов изменит формат
Театр, музей, выставка: в 2023 году Ярмарка народных промыслов изменит формат
27 января 2023 - Журналист - 0 - 1052

22 февраля в Перми откроется Ярмарка-фестиваль народных промыслов, которую выставочный оператор «Пермская ярмарка» проводит уже 17 лет подряд. В 2023 году мероприятие станет более концептуальным, эффектным и зрелищным. Организаторы выставки заимствовали приемы из разных областей — ярмарка станет более театрализованной, появится музейная и даже экскурсионная составляющие и, конечно, не обойдется без модных подиумов.

В Губахе осужден 28- летний житель г. Кизела за распространение наркотиков в крупном размере
В Губахе осужден 28- летний житель г. Кизела за распространение наркотиков в крупном размере
27 января 2023 - Журналист - 0 - 982

Губахинский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении жителя г. Кизела, который  в сентябре 2021 года, являясь участником интернет-магазина, занимающегося незаконным оборотом наркотических средств, сбывал наркотические средства (гашиш, героин, опий, мефедрон, метамфетамин) посредством оборудования тайников (закладок) на территориях городов Губахи, Горнозаводска, Александровска, Соликамска, Кизела,  Кировского и Свердловского районов г. Перми.

Жителей Перми приглашают совершить прогулку по экологической тропе «Серебряный меридиан»
Жителей Перми приглашают совершить прогулку по экологической тропе «Серебряный меридиан»
29 января 2023 - Журналист - 0 - 915

Круглогодичная пешеходная тропа расположена в микрорайоне Голованово рядом с ДК «Бумажник». Её протяжённость составляет 600 метров. 

8 медалей завоевали прикамские спортсмены на Специальной Олимпиаде России.
8 медалей завоевали прикамские спортсмены на Специальной Олимпиаде России.
28 января 2023 - Журналист - 0 - 864

В дисциплине бадминтон (спорт ЛИН) выступили представительницы Краснокамска.

 

Новые статьи
Связисты назвали лидера по продажам смартфонов на вторичном рынке
Связисты назвали лидера по продажам смартфонов на вторичном рынке
1 февраля 2023 - Журналист - 0 - 319
Российские пользователи готовы дать второй шанс флагманским моделям Samsung, iPhone и Xiaomi. Именно эти бренды стали самыми популярными среди восстановленных смартфонов в 2022 году. Лидерство в...
Из какого материала лучше всего выбирать кровать?
Из какого материала лучше всего выбирать кровать?
28 января 2023 - Журналист - 0 - 820
Полноценный сон важен для здоровья и продуктивности человека. Степень комфорта в ночное время зависит от материала, из которого сделана красивая кровать. Поэтому стоит правильно подобрать каркас,...
МегаФон усиливает направление мобильной коммерции
МегаФон усиливает направление мобильной коммерции
26 января 2023 - Журналист - 0 - 1128
МегаФон завершил сделку по покупке компании «ИнПлат» - ключевого игрока на рынке мобильной коммерции. Сделка позволит оператору усилить финтех-направление и предложить абонентам новые...
Более 250 связистов «Ростелекома» находятся на ежедневном посту в новогодние каникулы в Пермском крае
Более 250 связистов «Ростелекома» находятся на ежедневном посту в новогодние каникулы в Пермском крае
3 января 2023 - Журналист - 0 - 3002
 «Ростелеком» провел ряд профилактических работ, улучшающих качество связи. Во всех структурных подразделениях компании сформированы аварийно-восстановительные бригады, которые...

 

 

 

 






 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru  

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные