Дзен-буддизм в приготовлении яичницы: Перетряхнуть привычки

Удивительно, но простые вещи вполне могут оказаться сложными и даже невыполнимыми. Например, я убедилась в своей неспособности сварить спагетти - они упорно слёживаются кучками и бывают мало похожи на пасту, которую подают в ресторанах. Казалось бы, что может быть проще отваренных спагетти или пожаренной картошки. Но именно эти блюда мне удаются с трудом.
В человеческих отношениях  бывает также. Время развивает привычку - незаметно для себя мы начинаем воспринимать близких людей как должное, и общение с ними становится примитивным, требовательным, грубым. Мы уже не считаем необходимым задуматься о словах, которые произносим, и о поступках, которые совершаем. Всё уже устаканилось и стало просто - так считаем мы.
Привычка, наверное, одно из самых контрастных явлений, потому что оно может быть очень двусторонне. Можно иметь привычку делать по утрам гимнастику, что хорошо, а можно упустить жизнь, потакая привычкам. Привычно встал, привычно не выспался, привычно споткнулся о диван.Привычка это то, что может превратить всё бытие в рутину. И дело не только в том, что ты каждый раз покупаешь один и тот же набор продуктов, но и в более человеческом. Так, можно жить с человеком из привычки, или из привычки с ним дружить. Однажды, может даже в детстве вы завели друга, и грех спорить - вы действительно были дружны. Но вот прошло лет (поставьте цифру сами), и вдруг обнаруживается, что протоптанная колея уже не то что протоптана, а давно провалилась. Но вы даже не представляете, как можно без этой колеи, хоть это и разруха, и уже не первый год. Но вам даже в голову не приходит, что можно, вообще-то, и...
Ну нет, привычка слишком сильна в человеке. Настолько сильна, насколько это вообще бывает. Взять любое действие из своего дня - и узреешь внезапно миллион привычек. А что, если взять друзей, жену, и родственников с воскресными походами в гости? Взять, и осознать, что это тоже огромная часть привычки, а вовсе не искреннее желание быть вместе сегодня, и не только сегодня, а полжизни уже как. Но разве возможно представить себе, как это - просто оставить привычку? Уйти, отказаться, переменить? Нет, слишком страшно. Трудно, энергозатратно, обидно - для тех, от кого вы откажетесь. И ужасно для самого себя - ведь если нет привычного, на чём выстраивать жизнь?
Привычка - это то, что даёт нам ложную уверенность в себе и собственном бытии. Без привычного - кто мы, где мы, и с кем?
Привычка парализует способность к радости, наверное поэтому так много недовольных. Что хорошего, когда живёшь в шаблоне? Нам кажется, что других вариантов и нет, ведь всё идёт как идёт - у каждого есть определённый распорядок дня, а он не даёт возможности для манёвров.
Или даёт?
Удивительно трудно бывает понять мысль, что жизнь не в будущем, а сегодня и сейчас. И не только понять и принять, а ещё и так жить. Так уж сложилось, что человеку легче наъодиться или в прошлом, сожалея и вспоминая, или в будущем, планируя. Между этими временами остаётся беготня, не заслуживающая внимания, но именно в ней и заложен потенциал. Какой смысл в прошлом и будущем? Там - ничего не изменить, а в другом там - ничего не знаешь. Но это нас не смущает.
Как поётся в песне - есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь. Если на секунду задуматься об этом, становится странно : а что я тогда делаю в этот самый миг? Готовлюсь к будущему мигу? Он наступает, и служит мне трамплином для следующего, и так без конца? А жизнь тогда где? Где то, о чём поётся?
Миг - потому что жизнь проходит вот прямо сейчас, а мы тратим его на подготовку к жизни, как будто это всё только репетиция. По мне, если сложить все попытки говорения об этом всём, вкратце можно обозначить так : важно всё, что ты делаешь. А не отдельные моменты, которым ты придал ценность. Человек живёт большими скачками. Скажем, ты проснулся и знаешь, что тебе надо на работу, а всё, что до неё, только формальность - надо быстренько умыться, глотнуть чаю в положении между сидя и стоя, натянуть одежду и выскочить с мыслью не опоздать. Таким макаром ты живёшь каждый день, и он становится лишь набором функций, помогающим готовиться к следующему дню. Человек всегда к чему-то готовится. Он никогда не здесь.
Важность дня сегодняшнего - вот идея, о которой так много трубят, но которой так трудно следовать. Важно останавливаться в случайную минуту и наблюдать за собой : ты сейчас набор функций и опять куда-то спешишь, или ты хочешь придать своему существованию собственный смысл? Нам всем хорошо заходит позитивная психология, мы киваем ей в такт : да, жизнь коротка, да, мы вечно торопимся, да, надо начинать жить по-другому. Киваем, и бежим опять. Поразительно, как крепко в нас засело соображение, что все смыслы где-то в будущем, а пока, мы являемся только проектами для их осуществления. Всё потом, а теперь - надо бежать.
Нет. Начинка не появится, пока её не приготовишь. Если ты знаешь, что молоко за два квартала лучше, чем возле дома в киоске, иди за два квартала. Иди - и в этом будет много разных смыслов, от физических до ментальных. Ты всегда откладываешь, всегда есть что-то важнее. Ты постоянно делишь все явления на важные и неважные, если бы жизнь предстала в образе одного человека, она бы сказала : ты чё, охренел? Я вся важная вообще-то. Ты ведь каждую секунду дышать хочешь, а не через. Так почему ты живёшь через? Из каких соображений для тебя что-то менее важно, а что-то более?Представь, что нет ничего важнее, чем выпить хорошего молока. На сегодняшний день это важно. Хватит уже ждать, что этот магазин сам переедет к тебе поближе, или говорить, что сейчас не до молока, или ворчать, что далеко идти. Ты проснулся сегодня, и это, блин, важно. Не надо ждать, когда представится случай чего-нибудь достигать. Считай, что уже всего достиг. А теперь начинай жить...