Правильно ли вы ходите в баню?

1 сентября 2013 - Журналист
article394.jpg

 Редко кто ходит в баню в одиночестве, поэтому вывод напрашивается сам собой, мы ходим в баню в оздоровительных целях и для общения с друзьями. И конечно же для того чтобы поход в баню был более плодотворным следует к нему подготовится. В первую очередь следует взять с собой принадлежности для душа - мочалку, гель (а лучше скраб) для тела, шампунь, ну и по желанию, можете прихватить полотенце, простынь или халат (вообще такие вещи в банях выдают за отдельную плату, но они не одноразовые). Принимать душ следует до посещения парной комнаты, это гигиена и если перед этим вы воспользуетесь скрабом то вы еще и очистите кожу от ороговевших клеток, чем поможете своему телу, очистится паром. Во время посещения душа постарайтесь не мочить голову, этим вы убережете себя от перегрева (теплового удара). Так же не стоит надевать металлические украшения. 

Парная это место где вы сможете очиститься от накопившихся на вашей коже шлаков и прогреть внутренние органы (что особенно актуально в зимнее время). Правила поведения в парной просты, но ими не стоит пренебрегать, начинайте париться с небольшого количества времени (лучше чаще, чем дольше), начинайте с нижних полок и дышите только носом. Камни в парилке можно поливать, для пущего оздоровительного эффекта, приготовленными травяными настоями, или ароматическими маслами.

После парной не нужно пить спиртные напитки, это вам не придаст сил и здоровья, а вот чай, особенно зеленый, активизирует ресурсы вашего организма, о которых вы даже не подозревали. Так же не стоит налегать на еду, достаточно легкого перекуса, этим вы не будете нагружать желудок. Вот после бани у вас будет возможность и вкусно покушать и попить и насладится легкостью и здоровьем вашего благодарного организма. Приятного вам похода в баню.

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Отдых и туризм"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 6029 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
В Пермском крае ожидается низкая температура воздуха и сильный ветер
В Пермском крае ожидается низкая температура воздуха и сильный ветер
сегодня в 10:58 - Журналист - 0 - 4785
По данным ГИС центра ПГНИУ, днем и вечером 22 января и 23 января в крае ожидается целый комплекс неблагоприятных явлений – сильный ветер, низкая температура воздуха и большого количества осадков.
Вице-премьер РФ Ольга Голодец о ЧП в школе Перми: «С таким инцидентом мы не сталкивались ни разу»
Вице-премьер РФ Ольга Голодец о ЧП в школе Перми: «С таким инцидентом мы не сталкивались ни разу»
15 января 2018 - Татьяна Орлова - 0 - 1336

По факту трагического инцидента в пермской школе будет проведено детальное расследование на федеральном уровне. Анализом произошедшего ЧП займется специальная рабочая группа правительства России.

Защитившая детей в ножевой драке пермская учительница пришла в сознание
Защитившая детей в ножевой драке пермская учительница пришла в сознание
16 января 2018 - Татьяна Орлова - 1 - 1133

Пермская учительница Наталья Шагулина, пострадавшая вчера от удара ножом во время драки в пермской школе, пришла в сознание.

В выставочном центре «Пермская ярмарка» открывается выставка «Образование и карьера – 2018»
В выставочном центре «Пермская ярмарка» открывается выставка «Образование и карьера – 2018»
17 января 2018 - Журналист - 0 - 1089

18 января в 11:00 в выставочном центре «Пермская ярмарка» состоится открытие XX специализированной выставки-форума «Образование и карьера-2018».

РСТ снизила тарифы на тепло для клиентов трех пермских энергетических компаний
РСТ снизила тарифы на тепло для клиентов трех пермских энергетических компаний
19 января 2018 - Татьяна Орлова - 0 - 988

Региональная служба по тарифам Прикамья проверила инвестпрограммы трех ресурсоснабжающих организаций и приняла решение заморозить рост тарифов на тепло для «Т Плюс», «Т Плюс новые решения»и «Пермской сетевой компании.

 

Новые статьи
Биткойн: начало конца или затишье перед взлетом?
Биткойн: начало конца или затишье перед взлетом?
сегодня в 12:43 - Журналист - 0 - 105
2017 год стал звездным для криптовалют в целом и для биткойна, в частности.
Карточная безопасность
Карточная безопасность
19 января 2018 - Журналист - 0 - 222
Каким образом обезопасить свой карточный счёт от мошеннических действий?
Микрокредитования - угроза стабильности финансовой системы  или  кредитная ловушка для Россиян?
Микрокредитования - угроза стабильности финансовой системы или кредитная ловушка для Россиян?
17 января 2018 - Журналист - 0 - 492
Россияне в декабре 2017 года получили 2,1 млн микрозаймов объемом 24 млрд руб. За год объем портфеля микрозаймов вырос на 30%.
«МегаФон» запускает услугу «Родительский контроль»
«МегаФон» запускает услугу «Родительский контроль»
16 января 2018 - Журналист - 0 - 488
Услуга позволяет мамам и папам смотреть на карте, где находится ребенок, управлять настройками его телефона и ограничивать доступ к сайтам.

 

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные