Правильно ли вы ходите в баню?

1 сентября 2013 - Журналист
article394.jpg

 Редко кто ходит в баню в одиночестве, поэтому вывод напрашивается сам собой, мы ходим в баню в оздоровительных целях и для общения с друзьями. И конечно же для того чтобы поход в баню был более плодотворным следует к нему подготовится. В первую очередь следует взять с собой принадлежности для душа - мочалку, гель (а лучше скраб) для тела, шампунь, ну и по желанию, можете прихватить полотенце, простынь или халат (вообще такие вещи в банях выдают за отдельную плату, но они не одноразовые). Принимать душ следует до посещения парной комнаты, это гигиена и если перед этим вы воспользуетесь скрабом то вы еще и очистите кожу от ороговевших клеток, чем поможете своему телу, очистится паром. Во время посещения душа постарайтесь не мочить голову, этим вы убережете себя от перегрева (теплового удара). Так же не стоит надевать металлические украшения. 

Парная это место где вы сможете очиститься от накопившихся на вашей коже шлаков и прогреть внутренние органы (что особенно актуально в зимнее время). Правила поведения в парной просты, но ими не стоит пренебрегать, начинайте париться с небольшого количества времени (лучше чаще, чем дольше), начинайте с нижних полок и дышите только носом. Камни в парилке можно поливать, для пущего оздоровительного эффекта, приготовленными травяными настоями, или ароматическими маслами.

После парной не нужно пить спиртные напитки, это вам не придаст сил и здоровья, а вот чай, особенно зеленый, активизирует ресурсы вашего организма, о которых вы даже не подозревали. Так же не стоит налегать на еду, достаточно легкого перекуса, этим вы не будете нагружать желудок. Вот после бани у вас будет возможность и вкусно покушать и попить и насладится легкостью и здоровьем вашего благодарного организма. Приятного вам похода в баню.

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Отдых и туризм"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 4646 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

Популярные новости за неделю
Программа мероприятий на 1 мая в Перми
Программа мероприятий на 1 мая в Перми
24 апреля 2017 - Журналист - 1 - 1416

1 мая по Октябрьской площади и улицам города пройдет демонстрация. В течение дня пермяков ждут различные праздничные мероприятия.

Компания-владелец торговой сети «Виват» в Перми признана банкротом
Компания-владелец торговой сети «Виват» в Перми признана банкротом
24 апреля 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 1261

Сегодня, 24 апреля, Арбитражный суд Пермского края начал процедуру банкротства по упрощенной схеме в отношении ООО «Виват-Трейд» и уже ввел конкурсное производство.

В Перми прошел суперфинал Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ»
В Перми прошел суперфинал Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ»
24 апреля 2017 - Журналист - 0 - 914

22 апреля на десятом юбилейном Суперфинале Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ» в Перми определились лучшие школьные баскетбольные команды России, Монголии и Киргизии

Пропал ребенок - Елизавета
Пропал ребенок - Елизавета
23 апреля 2017 - Журналист - 0 - 910

22 апреля, в Кунгуре, в районе 15:00 часов дня по улице Свердлова, д.34, пропал ребёнок Елизавета.

В Березниках Пермского края образовались новые провалы почвы
В Березниках Пермского края образовались новые провалы почвы
23 апреля 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 832

В марте и апреле в Березниках образовались еще две воронки. Новые провалы в земле были предсказаны учеными Горного института Уральского отделения РАН еще 2 года назад.

 

 

 

Новые статьи
Диспансеризация 2017, что в нее входит?
Диспансеризация 2017, что в нее входит?
сегодня в 16:02 - Журналист - 0 - 141
Диспансеризацию может пройти любой гражданин РФ один раз в 3 года. Для этого нужно обратиться в поликлинику, к которой вы прикреплены, или фельдшерско-акушерский пункт с паспортом и полисом ОМС.
Связисты проверили готовность главных дорог к туристическому сезону
Связисты проверили готовность главных дорог к туристическому сезону
вчера в 16:02 - Журналист - 0 - 150
В поездках по России и Пермскому краю водители и путешественники минуют «ямы» связи. Техническая служба «МегаФона» проверила готовность главных дорог к туристическому сезону, чтобы абоненты могли...
Президент Российской Федерации утвердил новую стратегию Экологической безопасности России до 2025 года.
Президент Российской Федерации утвердил новую стратегию Экологической безопасности России до 2025 года.
Указом президента Российской Федерации от 19.04.2017 № 176 утверждена Стратегия экологической безопасности Российской Федерации до 2025 года.
Уральцы стали чаще «пропадать» в мобильной библиотеке
Уральцы стали чаще «пропадать» в мобильной библиотеке
18 апреля 2017 - Журналист - 0 - 882
Связисты выяснили, какие книги «живут» в смартфонах уральцев. Мобильные читатели чаще всего интересуются романами «Шантарам», «Счастливая Россия» и книгами по...

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные