О пользе и вреде цветной капусты

21 февраля 2015 - Журналист
article2420.jpg

 Цветная капуста одна из видов капустных – это однолетнее растение, которое является представителем семейства крестоцветных. Она является источником полезных элементов, витаминов. Своей популярностью цветная капуста обязана высоким полезным свойствам, а также отличным вкусовым качествам.

Полезные свойства цветной капусты:

• Волокна, находящиеся в цветной капусте оказывают содействие на систему пищеварения, в связи, с чем оно улучшается. В ее соцветии находится вещество глюкарафин, которое защищает желудок от гастрита.

• Очень полезна беременным женщинам, так как в ней очень велико содержание фолиевой кислоты и витамина группы В, которые рекомендуется употребление в пищу для предотвращения порока плода.

• Цветная капуста является средством для предотвращения и профилактики таких болезней как рак толстой кишки и молочной железы.

• Содержание витамина К и жирных кислот предотвращает воспалительный процесс в организме, тем самым цветная капуста обладает противовоспалительным свойствам.

• Способствует улучшению работы сердца благодаря высокому содержанию калия.

• Способствует устранению проблем пищеварительной системы благодаря хорошему усвоению организмом, как у взрослых, так и у детей.

• В состав капусты входит много микроэлементов, поэтому диетологи советуют ее употреблять для укрепления иммунитета и для борьбы с различными заболеваниями.

Чем вредна цветная капуста:

• При повышенной кислотности желудка, а также спазмах кишечника и остром энтероколите нельзя употреблять в пищу капусту, так как может начаться раздражение слизистой желудка и кишечника.

• Лучше всего исключить из рациона капусту людям, у которых присутствует заболевание почек, а также гипертоникам.

• Люди, склонные к аллергиям, должны с осторожностью употреблять цветную капусту в первый раз.

• В составе цветной капусты находятся пурины, которые отвечают за увеличение концентрации мочи в организме, поэтому для людей больных подагрой лучше в пищу цветную капусту не употреблять.

• С большой осмотрительностью следует употреблять капусту людям, перенесшим операцию в брюшной полости и в области груди, так как она может вызывать сильное вздутие.

• Цветная капуста обладает низкими питательными качествами, поэтому приходится употреблять большое количество капусты, для утоления голода.

Цветная капуста – это желанный овощ на каждом столе. Большим различием между белокочанной и цветной капустой является тот факт, что цветная капуста обладает тонким и своеобразным вкусом, а также она очень быстра в приготовлении.

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2366 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

Популярные новости за неделю
Продуктовая сеть «Виват» в Пермском крае закрывает 19 магазинов
Продуктовая сеть «Виват» в Пермском крае закрывает 19 магазинов
20 января 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 8157

В соцсети был опубликован приказ директора ООО «Виват-трейд» Вадима Юсупова о закрытии 19 из 79 супермаркетов в Пермском крае. Главная причина ликвидации магазинов – долги.

В 2017 году в Пермском крае введут в эксплуатацию 8 из 15 долгостроев
В 2017 году в Пермском крае введут в эксплуатацию 8 из 15 долгостроев
19 января 2017 - Татьяна Орлова - 5 - 2147

В Пермском крае осталось 15 «долгостроев», и в 2017 году планируется ввести в эксплуатацию еще 8 проблемных жилых объектов.

Многодетные семьи Пермского края предлагают альтернативу бесплатным земельным участкам
Многодетные семьи Пермского края предлагают альтернативу бесплатным земельным участкам
22 января 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 1458

Многодетные семьи Пермского края предлагают альтернативу предоставления бесплатных земельных участков – квартиру, льготную ипотеку, сертификат на улучшение жилищных условий.

В Пермском крае оборудовано 65 мест для Крещенских купаний 2017
В Пермском крае оборудовано 65 мест для Крещенских купаний 2017
18 января 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 1147

Крещение Господне отмечается 19 января. В этом году для пермяков, желающих окунуться в прорубь, оборудованы купели в трех точках города. Кроме того, в разных районах Прикамья созданы еще 62 места для Крещенских купаний.

Карантин в школах и ВУЗах Перми продлевать не будут
Карантин в школах и ВУЗах Перми продлевать не будут
20 января 2017 - Журналист - 0 - 1091

Карантин в школах и ВУЗах Перми продлевать не будут. Он закончится в субботу, 21 января, учебный процесс возобновляется с 23 января 2017 года.

 

Новые статьи
Грипп и его профилактика: 7 простых правил
Грипп и его профилактика: 7 простых правил
22 января 2017 - Журналист - 0 - 170
В конце января в России ожидается вторая волна гонконгского гриппа, который длится дольше обычного и опасен переходом в пневмонию, бронхит и отит. Мы составили для вас семь простых правил – как...
Когда вернутся инвестиции в Россию?
Когда вернутся инвестиции в Россию?
20 января 2017 - Журналист - 0 - 250
Сегодня начинается Экономический форум в Давосе, от России туда поехала довольно представительная организация и своей главной задачей назвала возвращение инвестиций в Россию и повышение...
Как превратить смартфон в кинотеатр – советы «МегаФона»
Как превратить смартфон в кинотеатр – советы «МегаФона»
19 января 2017 - Журналист - 0 - 335
78% пользователей интернета в России смотрят потоковое видео онлайн, причем большинство делают это чаще одного раза в день. Таковы результаты исследования социологического агентства Nielsen.
Отличия трудового и гражданско-правового договоров
Отличия трудового и гражданско-правового договоров
18 января 2017 - Журналист - 0 - 81
Заключая с работодателем договор о выполнении какой-либо работы не все понимают, какой договор они заключают трудовой или гражданско-правовой. Однако от вида договора зависит многое: порядок...

 

 

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Сообщить новость |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные