О пользе и вреде цветной капусты

21 февраля 2015 - Журналист
article2420.jpg

 Цветная капуста одна из видов капустных – это однолетнее растение, которое является представителем семейства крестоцветных. Она является источником полезных элементов, витаминов. Своей популярностью цветная капуста обязана высоким полезным свойствам, а также отличным вкусовым качествам.

Полезные свойства цветной капусты:

• Волокна, находящиеся в цветной капусте оказывают содействие на систему пищеварения, в связи, с чем оно улучшается. В ее соцветии находится вещество глюкарафин, которое защищает желудок от гастрита.

• Очень полезна беременным женщинам, так как в ней очень велико содержание фолиевой кислоты и витамина группы В, которые рекомендуется употребление в пищу для предотвращения порока плода.

• Цветная капуста является средством для предотвращения и профилактики таких болезней как рак толстой кишки и молочной железы.

• Содержание витамина К и жирных кислот предотвращает воспалительный процесс в организме, тем самым цветная капуста обладает противовоспалительным свойствам.

• Способствует улучшению работы сердца благодаря высокому содержанию калия.

• Способствует устранению проблем пищеварительной системы благодаря хорошему усвоению организмом, как у взрослых, так и у детей.

• В состав капусты входит много микроэлементов, поэтому диетологи советуют ее употреблять для укрепления иммунитета и для борьбы с различными заболеваниями.

Чем вредна цветная капуста:

• При повышенной кислотности желудка, а также спазмах кишечника и остром энтероколите нельзя употреблять в пищу капусту, так как может начаться раздражение слизистой желудка и кишечника.

• Лучше всего исключить из рациона капусту людям, у которых присутствует заболевание почек, а также гипертоникам.

• Люди, склонные к аллергиям, должны с осторожностью употреблять цветную капусту в первый раз.

• В составе цветной капусты находятся пурины, которые отвечают за увеличение концентрации мочи в организме, поэтому для людей больных подагрой лучше в пищу цветную капусту не употреблять.

• С большой осмотрительностью следует употреблять капусту людям, перенесшим операцию в брюшной полости и в области груди, так как она может вызывать сильное вздутие.

• Цветная капуста обладает низкими питательными качествами, поэтому приходится употреблять большое количество капусты, для утоления голода.

Цветная капуста – это желанный овощ на каждом столе. Большим различием между белокочанной и цветной капустой является тот факт, что цветная капуста обладает тонким и своеобразным вкусом, а также она очень быстра в приготовлении.

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 5889 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

 

 

Популярные новости за неделю
В Пермском крае ожидается низкая температура воздуха и сильный ветер
В Пермском крае ожидается низкая температура воздуха и сильный ветер
22 января 2018 - Журналист - 0 - 5469
По данным ГИС центра ПГНИУ, днем и вечером 22 января и 23 января в крае ожидается целый комплекс неблагоприятных явлений – сильный ветер, низкая температура воздуха и большого количества осадков.
Восемь пермских долгостроев планируют сдать в 2018 году
Восемь пермских долгостроев планируют сдать в 2018 году
вчера в 23:03 - Журналист - 0 - 1356
В 2018 году в Пермском крае планируется ввести в эксплуатацию восемь домов из списка «проблемных» объектов.
В выставочном центре «Пермская ярмарка» открывается выставка «Образование и карьера – 2018»
В выставочном центре «Пермская ярмарка» открывается выставка «Образование и карьера – 2018»
17 января 2018 - Журналист - 0 - 1221

18 января в 11:00 в выставочном центре «Пермская ярмарка» состоится открытие XX специализированной выставки-форума «Образование и карьера-2018».

РСТ снизила тарифы на тепло для клиентов трех пермских энергетических компаний
РСТ снизила тарифы на тепло для клиентов трех пермских энергетических компаний
19 января 2018 - Татьяна Орлова - 0 - 1160

Региональная служба по тарифам Прикамья проверила инвестпрограммы трех ресурсоснабжающих организаций и приняла решение заморозить рост тарифов на тепло для «Т Плюс», «Т Плюс новые решения»и «Пермской сетевой компании.

Суд арестовал подростков – зачинщиков драки в пермской школе № 127
Суд арестовал подростков – зачинщиков драки в пермской школе № 127
17 января 2018 - Татьяна Орлова - 0 - 900

Сегодня, 17 января, судья Мотовилихинского суда Перми удовлетворил ходатайство следователя ГСУ СКР об аресте зачинщиков драки с ножами в школе № 127 Перми.

 

Новые статьи
Биткойн: начало конца или затишье перед взлетом?
Биткойн: начало конца или затишье перед взлетом?
22 января 2018 - Журналист - 0 - 167
2017 год стал звездным для криптовалют в целом и для биткойна, в частности.
Карточная безопасность
Карточная безопасность
19 января 2018 - Журналист - 0 - 246
Каким образом обезопасить свой карточный счёт от мошеннических действий?
Микрокредитования - угроза стабильности финансовой системы  или  кредитная ловушка для Россиян?
Микрокредитования - угроза стабильности финансовой системы или кредитная ловушка для Россиян?
17 января 2018 - Журналист - 0 - 524
Россияне в декабре 2017 года получили 2,1 млн микрозаймов объемом 24 млрд руб. За год объем портфеля микрозаймов вырос на 30%.
«МегаФон» запускает услугу «Родительский контроль»
«МегаФон» запускает услугу «Родительский контроль»
16 января 2018 - Журналист - 0 - 529
Услуга позволяет мамам и папам смотреть на карте, где находится ребенок, управлять настройками его телефона и ограничивать доступ к сайтам.

 

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость | Персональные данные |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные