О пользе и вреде цветной капусты

21 февраля 2015 - Журналист
article2420.jpg

 Цветная капуста одна из видов капустных – это однолетнее растение, которое является представителем семейства крестоцветных. Она является источником полезных элементов, витаминов. Своей популярностью цветная капуста обязана высоким полезным свойствам, а также отличным вкусовым качествам.

Полезные свойства цветной капусты:

• Волокна, находящиеся в цветной капусте оказывают содействие на систему пищеварения, в связи, с чем оно улучшается. В ее соцветии находится вещество глюкарафин, которое защищает желудок от гастрита.

• Очень полезна беременным женщинам, так как в ней очень велико содержание фолиевой кислоты и витамина группы В, которые рекомендуется употребление в пищу для предотвращения порока плода.

• Цветная капуста является средством для предотвращения и профилактики таких болезней как рак толстой кишки и молочной железы.

• Содержание витамина К и жирных кислот предотвращает воспалительный процесс в организме, тем самым цветная капуста обладает противовоспалительным свойствам.

• Способствует улучшению работы сердца благодаря высокому содержанию калия.

• Способствует устранению проблем пищеварительной системы благодаря хорошему усвоению организмом, как у взрослых, так и у детей.

• В состав капусты входит много микроэлементов, поэтому диетологи советуют ее употреблять для укрепления иммунитета и для борьбы с различными заболеваниями.

Чем вредна цветная капуста:

• При повышенной кислотности желудка, а также спазмах кишечника и остром энтероколите нельзя употреблять в пищу капусту, так как может начаться раздражение слизистой желудка и кишечника.

• Лучше всего исключить из рациона капусту людям, у которых присутствует заболевание почек, а также гипертоникам.

• Люди, склонные к аллергиям, должны с осторожностью употреблять цветную капусту в первый раз.

• В составе цветной капусты находятся пурины, которые отвечают за увеличение концентрации мочи в организме, поэтому для людей больных подагрой лучше в пищу цветную капусту не употреблять.

• С большой осмотрительностью следует употреблять капусту людям, перенесшим операцию в брюшной полости и в области груди, так как она может вызывать сильное вздутие.

• Цветная капуста обладает низкими питательными качествами, поэтому приходится употреблять большое количество капусты, для утоления голода.

Цветная капуста – это желанный овощ на каждом столе. Большим различием между белокочанной и цветной капустой является тот факт, что цветная капуста обладает тонким и своеобразным вкусом, а также она очень быстра в приготовлении.

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Посмотреть все новости раздела "Дом и семья"

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 4562 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Внимание! Все комментарии проходят ручную модерацию, если ваш комментарий не нарушает Правила, он обязательно появится в обсуждении через небольшой промежуток времени.
Опубликованные комментарии являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция портала за размещенные комментарии ответственности не несет.

 

 

 

Последние новости
  Все новости

 

 

Популярные новости за неделю
Программа мероприятий на 1 мая в Перми
Программа мероприятий на 1 мая в Перми
24 апреля 2017 - Журналист - 1 - 3605

1 мая по Октябрьской площади и улицам города пройдет демонстрация. В течение дня пермяков ждут различные праздничные мероприятия.

Два жителя Пермского края заработали в 2016 году по 1 миллиарду рублей
Два жителя Пермского края заработали в 2016 году по 1 миллиарду рублей
28 апреля 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 1778

В налоговые органы Пермского края поступило 112 038 налоговых деклараций физлиц по доходам за 2016 год, заполненных по форме 3-НДФЛ. Двое прикамцев указали в документах сумму дохода, превышающую 1 миллиард рублей.

Компания-владелец торговой сети «Виват» в Перми признана банкротом
Компания-владелец торговой сети «Виват» в Перми признана банкротом
24 апреля 2017 - Татьяна Орлова - 0 - 1575

Сегодня, 24 апреля, Арбитражный суд Пермского края начал процедуру банкротства по упрощенной схеме в отношении ООО «Виват-Трейд» и уже ввел конкурсное производство.

В Перми прошел суперфинал Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ»
В Перми прошел суперфинал Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ»
24 апреля 2017 - Журналист - 0 - 1303

22 апреля на десятом юбилейном Суперфинале Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ» в Перми определились лучшие школьные баскетбольные команды России, Монголии и Киргизии

Программа мероприятий на 9 мая в Перми
Программа мероприятий на 9 мая в Перми
26 апреля 2017 - Журналист - 0 - 1127
Праздничные действия в День Победы начнутся в 10:00 на Октябрьской площади, где для ветеранов и собравшихся гостей будет представлен Театрализованный пролог с участием тысячи артистов, вслед за которым состоится Торжественное прохождение войск Пермского гарнизона

 

 

 

Новые статьи
Диспансеризация 2017, что в нее входит?
Диспансеризация 2017, что в нее входит?
28 апреля 2017 - Журналист - 0 - 527
Диспансеризацию может пройти любой гражданин РФ один раз в 3 года. Для этого нужно обратиться в поликлинику, к которой вы прикреплены, или фельдшерско-акушерский пункт с паспортом и полисом ОМС.
Связисты проверили готовность главных дорог к туристическому сезону
Связисты проверили готовность главных дорог к туристическому сезону
27 апреля 2017 - Журналист - 0 - 484
В поездках по России и Пермскому краю водители и путешественники минуют «ямы» связи. Техническая служба «МегаФона» проверила готовность главных дорог к туристическому сезону, чтобы абоненты могли...
Президент Российской Федерации утвердил новую стратегию Экологической безопасности России до 2025 года.
Президент Российской Федерации утвердил новую стратегию Экологической безопасности России до 2025 года.
Указом президента Российской Федерации от 19.04.2017 № 176 утверждена Стратегия экологической безопасности Российской Федерации до 2025 года.
Уральцы стали чаще «пропадать» в мобильной библиотеке
Уральцы стали чаще «пропадать» в мобильной библиотеке
18 апреля 2017 - Журналист - 0 - 950
Связисты выяснили, какие книги «живут» в смартфонах уральцев. Мобильные читатели чаще всего интересуются романами «Шантарам», «Счастливая Россия» и книгами по...

 

 

 






 

Яндекс.Метрика

 

Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Основные разделы
Новости | Новости Перми | Публикации | Фото | Афиша | Объявления | Справка | Вопросы и ответы | SSL |
Информация
О проекте | Правила сайта | Реклама | Партнеры | Сообщить новость |
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 61551 выдано 24 апреля 2015 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Выходные данные